体の不調は突然やってくる、休みの合図。

1年半ぶりくらいだろうか。
朝起きようとするも、具合が悪い。
気持ちが悪くて仕方ない。
何がどうなっているのか、思考も回らない。
ひたすら具合が悪く、気持ちが悪い。

仕事に行くつもりが体が動かない。
お断りのご連絡をして、ひたすら横になる。
熟睡してるのかわからないけれど、ひたすら寝るしかない。

一人で体調が崩れると、助けを呼ぶに呼べなかったり
お水を飲むことすら一大事。

時々、体の方が悲鳴をあげて、強制休養となることがある。

少し体が重かったから、食べられないくらいがちょうどよく、
ワインもお休み。

前回の胃炎にくらべれば、全然マシだったから
いい休養とデトックスとなったのだと思う。

ほどほどに休まないと。