波乗り効果。

週に一回は海に行こう！と思いつつ、いけないこともよくある。
会社勤めをしていた時にはお休みの日がはっきりしていたから、絶対にその日にしかいくことができないから、ある意味必死で行くようにしていたけど、フリーになると、いつでも好きな時に行けるからこそ、きちんとその時間を作らないと時間が過ぎてしまう。

行こうかなぁと思いついた時には結局出かけて、波が良くないときでも入水後はやはり気分がよくて、身体も軽い。

海に入った後のカラダの軽さはランニングをするとよくわかる。
明らかにスピードが速いし、呼吸も穏やか。

海に入って、好きなお店でおいしそうな野菜を買って、スタバのラテを買って、本屋をうろうろして、
お気に入りの波乗り後ルーティン。

行くたびに実感する「波乗り効果」
リフレッシュというのを実感する時間。

大事にしよう。