気分がモヤモヤする時は、走るのがいちばん。

なんとなくモヤモヤした気分は、たまにある。

そんな時には、ランニング。

じっとしているとネガティブな発想が、どんどんネガティブモードを膨らましていくから。
発想を変えるには、体を動かすのがやっぱり一番簡単で効果的。
初めのうちは、モヤモヤモードも引きずりながら、だんだん心拍数上がっていくと、ポジティブモードへといつの間にか変化していて、ランニング終わると、ちょうど真ん中のニュートラルな感じになっている。

カラダが重いなぁと思っても走ると、案外そういう時の方が楽だったりするから、いつも不思議。

先日のパーフェクトダブルレインボー、だったんだけど、興奮しすぎて、手がフルフルしちゃって、消える前にーって焦ってしまいパノラマがずれて、いびつな虹になってしまった。

残念だけど、本当だったから、これ。

この日は、それはそれはすごい雷雨で、それでも歩数を稼ごうと豪雨の中、一つ手前の駅から歩いて、さらに買い物などして、ずぶ濡れになって帰宅。夕方に暗い空の向こうに西陽が差していて、オレンジ色の家々が見えて幻想的だなぁと思って窓のそばにいったら、空が大変なことになっていた。

今までで見た虹の中で一番美しかったかも。空はブルーグレーだったけど。